Fenerbahçe sahaya iniyor

Salgın sebebiyle gerekmedikçe sokağa çıkmayan ve bu süreçte evlerinde idman meydana getiren Sarı-Lacivertliler’de sakatlıkları geçen kaleci Altay ve Max Kruse de antrenmanda yer alacak. Tesislerde tüm hijyen önlemleri alınırken, elbet futbolcular bir takım kurala bakılırsa hareket ederek bir süre idmanlarını bu şekilde sürdürecek. İşte emek harcamalar süresince uygulanacak sıkı kurallar;

1) Her futbolcu kendi aracıyla tesislere gelecek ve aynı şekilde evine dönecek.

2) Futbolcular 4’erli gruplar halinde çalışacak.

3)Her grubun emek harcaması toplamda 1 saat 15 dakika sürecek.

4) İdman yapanlar, sahanın değişik yerlerini kullanacak, toplumsal mesafe kuralına uyacak.

5) Her oyuncu, koordinasyon çalışmasının yanı sıra kendisine ilişik topla bireysel antrenman meydana getirecek.

6) Tesislerde durulmayacak, idmanını tamamlayan grup çıktıktan sonrasında öteki grup sahaya gelecek.

7) Soyunma odaları bu süreçte kullanılmayacak.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz