Hanım cinayetlerinin önü alınamıyor. Her defasında isyan etmekten başka bir şey elimizden gelmiyor. Peki hakikaten yapabileceğimiz bir şey yok mu? Var… Hem de her kadının spor yaparak kendisini sokakta yaşayabileceği tehlikelere karşı korumayı öğrenebileceği bir branş var… İçerisinde yakın dövüş sanatlarının neredeyse hepsini karma olarak bulunduran, hanımla adam arasındaki fizyolojik güç farkını ortadan kaldıran bir branş… KAPAP-Krav Maga… Bir tek hanımefendiler için değil, her kişinin artık kendisini korumayı öğrenmesi koşul. Bunu donanımı elde etmek ise bununla beraber son spor yaparken keyifli antrenmanlarla mümkün.
Branş fazlaca fakat…
FANATİK ekibi olarak bilhassa hanımefendilere en uygun kendini koruma eğitimi hangi branştadır diye araştırdık. International Practical Martial Arts Academy ile tanıştık. Uzun senelerdir bu sporla ilgilenen; organizasyonun başeğitmenleri Onur Birzak ve Teyyar Tosun’la bir araya geldik. Almış olduğu eğitimler ve katılmış olduğu seminerlerle KAPAP-Krav Maga’da Türkiye’nin en seçkin hocalarından önde gelen Onur Birzak’tan mevzunun detaylarına dair son aşama mühim bilgiler aldık.
Ürkü ve şok!
Günümüzde her insanoğlunun bilhassa de hanımefendilerin öz müdafa mevzusunda eğitimli olması icap ettiğini vurgulayan Birzak, “Son dönemde vatanımızda artan hanıma yönelik sertlik vakaları içimizi yakıyor. Yaşanmış olan olayların görüntülerini çözümleme ettiğimizde ise saldırıya uğrayanların yaşadıkları şokun etkisinden kurtulamayıp tehlikeden uzaklaşmak bir kenara ürkü haliyle daha da zor durumların içine giriyor. Bizim hedefimiz verdiğimiz eğitimlerle bu şoku en aza indirgemek, eğitimli bir kişi olarak tehlikeden kaçış senaryolarını beyne ezberletip saldırgana geri adım attırmayı sağlamaktır. Kolay, mütevazi ve netice odaklı bir eğitim anlayışıyla hareket ediyoruz. Karate, Taakwando, Kungfu, juijitsu, boks, güreş ve benzeri birçok branş tercih edilebilir normal olarak. Sadece biz hepsinden faydalanıp, ring ortamından sokakta başınıza gelebilecek tehlikelere karşı korunmayı amaçlıyoruz. Bundan dolayı sokakta yaşayabilecekleriniz bir yarışma değil, birisi sizin kurtulmanız için kenarda ‘Gonk’ çalmayacak. Bu yüzden mental ve fizyolojik olarak her an her duruma karşı hazır olmalıyız.
‘Kolay, mütevazi ve netice odaklı’
“Tekniklerimiz son aşama rahat. Sizden fazlaca kuvvetli birisinin iki eliyle boğazınıza sarılmış olduğu anı düşünün ya da saçlarınızdan tutulduğunu ve asla kurtulamayacağınızı sandığınız bir anı. Korkudan çırpınışlarınızla karşınızdakinin işinizi kolaylaştırmaktan başka bir şey yapamazsınız. Doğal ki buna hazır olanlar hariç. Bahsettiğim saldırılardan kurtulmak ve saldırganı etkisiz hale getirmek fazlaca rahat oysa. En büyük yanılgılardan biri de, ‘O benden daha kuvvetli’… KAPAP-Krav Maga kuvvetsiz olan tarafın avantajını artırabilen bir anlayışı benimser. Biz bu anlamda İtsnabul’da birinci derslik yakın dövüş eğitimi veriyoruz.”
‘Travmaya yer yok’
“Geçmişte öğrencimiz olan bir bayan arkadaşımız bu şekilde talihsiz bir vaka yaşamıştı. Arkasında gelen saldırgan yere yatırıp bayıltmak suretiyle kıymetli eşyalarını gasp etmiş. Bu tramvayı atlatabilmek adına almış olduğu ruhsal destekten netice göremeyince korkusunun üstüne gidip bizi bulmuş. İlk başlangıçta teknikler üstünde çalışırken gösterdiği tramvatik reaksiyonları kısa sürede atlatıp son aşama özgüvenli bir insana dönüştü. Özgüven sahibi olabilmeniz için bununla beraber donanım sahibi de olmanız gerekir. Bu da gereksiz bilgiler, teknikler yerine rahat, mütevazi ve netice odaklı çalışmaktan geçer. KAPAP-Krav Maga eğitimi almış bir kimse, hiçbir şey yapamasa tehlikeli ortamdan nasıl kaçacağını bilir. Senelerdir fazlaca sayıda hanım ve adam sporcumuz oldu. Fit bir halde yaşama devam etmek mühim, bununla birlikte başınıza gelebilecek vakalarda yaşamaya devam edebilmeyi de bilmek daha mühim.”
Fotoğraf de yapıyor, Krav Maga da!
International Practical Martial Arts Academy’nin bir öteki başeğitmeni Teyyar Tosun ise bununla beraber usta bir ressam… Sanat içerikli organizasyonları yakından takip eden Tosun’un KAPAP-Krav Maga’ya dair söyledikleri de mühim. “Aslına bakarsak uzun seneler Dj olarak clublarda çalıştım” diyerek bu branşla tanışma sürecini paylaşan Tosun, “Boş vakitlerimde ise bir kitabevine yada bir galeriye gider sanat eserlerini izlerdim. Bu gorsellik içinde kendimi fotoğraf yaparken buldum. Müzik, beyazperde ve fotoğraf içinde yaşıyordum. Dj’lik yaparken Aikido, Kick boks ve boks dersleri almıştım. Gecelerin yorgunluğunu gündüz dövüş salonlarında kondisyonumu sağlamlaştırarak dengeliyordum. Win chun öğrenme niyetiyle gittiğim bir salonda KAPAP Krav Magacılar’ı buldum. İlk derste aldığım hazla neredeyse haftanın her günü antremana gitmeye başladım. Belli bir felsefe ve ilkeler doğrultusunda hayatta kalmaya odaklı, egoyu önemsemeyen bir sistem. Bu benim için mükemmeldi. Bu branşa başladığınızda, KAPAP-Krav Maga sizin beyninize giriyor ve gereksiz olan tüm davranışları çıkarıyor. Her derste gerçek bir senaryo üstünden lüzumlu olan teknikleri ögrenip salondan dinç ve enerjik olarak özguven ve mutlulukla egonuzu bırakarak evinize dönersiniz” ifadelerini kullandı.
