Ergül Eroğlu: Evde aktiviteyi dikkatsizlik etmeyin

Avrupa Voleybol Konfederasyonu’nun (CEV) voleybolsuz geçen günleri renklendirmek için başlatmış olduğu ‘Pass the Time’ (Zamanı geçir) kampanyasına ortak olan Eczacıbaşı VitrA, başlatmış olduğu yazı dizisinde bu kez deneyimli oyuncu Ergül Eroğlu’na yer verdi. Günlük rutinini özetleyen Eroğlu, “Sabah uyanır uyanmaz köpeklerimle keyifli bir vaktimiz oluyor. Peşinden evde antrenmanımı halletmeye koyuluyorum. Sabah sporum bitince yiyecek yapıyorum. Kimi zaman kitap okuyorum. Bir de dikiş nakış işlerine merak sardım. Örneğin tüm giysilere boncuk işlemeye başladım. Kucak dolusu dizi izliyorum. Evde bu şekilde zaman geçirmek bana oldukca keyif veren bir şey, özlemişim diyebilirim” ifadelerini kullandı.

“Bağışıklığı güçlendirici gıdalar tüketin”

Birçok egzersiz programı bulunduğunu söyleyen Ergül Eroğlu, “Hepsini uyguluyorum. Her gün değişik hareketlerle formda kalmaya devam. Sürem içindeki antrenman temposuyla evimizdeki egzersizler kıyaslanamaz. Mümkün olduğunca o tempoya yeniden girdiğimizde güçlük çekmemek için emekleri yaparken kendi sınırlarımı zorlamaya çalışıyorum. Her an maç oynayabilecek durumda olmak isterim. Bu şekilde düşündükçe evimizdeki antrenman süreci de benim için daha yoğun ve keyifli bir hal aldı.

Yeni hobilerim dikiş nakış oldu, hakikaten zormuş. Eskiden annelerimiz, teyzelerimiz yapardı. Bununla uğraşan büyüklerimize bir kez daha saygı duydum. Keyifli bir aktivite, her insana tavsiye ederim. Bu zamanda en mühim mesajım, lütfen evde kalalım ve mecburi olmadıkça dışarı çıkmayalım. Evde yapılacak keyifli aktiviteler bulabiliriz. Sağlığımız için evde hareketsiz kalmayalım. Bu dönem kendimizi keşfetmek için güzel bir fırsat. Yetenekli olabileceğimiz ne var ise tecrübe etme yanılma yöntemiyle keşfedebiliriz. Ek olarak beslenmemize de dikkat etmeliyiz. Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak mühim, onu hep yüksek tutacak gıdaları tercih edelim lütfen” diye konuştu.